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一个补肾精的方子，两味中药泡水，阴阳同补，补足肾精，大家好，我是王大夫，总感觉浑身使不上劲，常常腰膝酸软，头发大把大把的脱落，晚上还尿频尿急尿不尽，有可能就是你的肾精不足了，今天给大家分享一个小方子，只用两味中药泡水，就可以补足肾精，阴阳同调。那当肾精亏虚了，就容易出现腰膝酸软，耳鸣，牙齿松动，白发，烦躁，易怒，健忘等问题。都是在提醒你肾精不足了，这个时候一般都会采用补的方法，我们就可以参考覆盆子，它最擅长补肾益精了。而我们身体里的肾精是需要肝血来进行滋养的，两者相互转换，才能达阴阳平衡的状态，所以肾精亏虚的人，也会有肝血不足的情况，这个时候再加一个桑葚，不但可以补血滋阴，还能够补肝益肾，两个相互搭配泡水喝，一个补肾固肾，一个肝胆同调，平衡阴阳。#养生##中医##健康#

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